Dimitri Sanchez
PSYCHOTHÉRAPEUTE
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Formations (CEP)
We learn how you live — your routines, priorities, and long-term plans. This conversation shapes every decision that follows and prevents costly changes mid-project.
Praticien
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Formateur
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Groupe de médecins
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- Le coaching est indiqué lors de périodes de transition, de blocage ou de quête de sens. Il permet de définir un objectif précis, de surmonter les obstacles (croyances limitantes, stress) et de passer à l'action. Contrairement à la thérapie, il se concentre sur le "comment" et le futur plutôt que sur le "pourquoi" et le passé. [1, 2, 3, 4, 5]
- Le coaching est particulièrement recommandé dans les situations suivantes : [1, 2]
Coaching individuel ou en groupe, en entreprise
Se lancer dans un coaching prend du sens lorsqu’une personne ou un groupe traverse un blocage, ou une période de transition. Au travers d’un redéfinition des objectifs et ce de manière précise, il permet également d’identifier des obstacles des limites qui peuvent se présenter sous la forme d’obstacles mentaux tels que des croyances limitantes et le stress.
Le coaching est tout à fait indiqué dans différents cas de figures tels que :
- Clarifier ses choix de carrières
- Préparer une transition professionnelle
- Renforcer sa communication
- Développer ses compétences de manager
- Apprendre à gérer ses émotions et l’approche assertive.
- Il permet également de prévenir le burnout, notamment en abordant une gestion de son organisation et de son temps.
- Oser se libérer de ses inhibitions, développer son potentiel, retrouver la motivation à partir d’une recherche de sens et d’un alignement de ses valeurs,… Oser s’affirmer dans sa sphère professionnelle…
